לקרוא? עם תינוק בבית? למה לא, בעצם?
אם אהבת לקרוא לפני שהפכת להורה, קריאה היא דרך נהדרת להעביר הנקות/הרדמות ארוכות, וגם דרך נהדרת ללמוד ולקבל תשובות לסוגיות שמעסיקות אותך סביב ההורות, אבל בעיקר זה כיף וזה הכי חשוב 🙂 לכבוד שבוע הספר אספתי את המלצות הקריאה של צוות המדריכות שלנו (ושלי) ויצאה לנו רשימת קריאה מהממת. הרשימה הזאת כוללת גם את ספרי העיון הצפויים, על הריון לידה והורות, אבל גם ספרי עיון או פרוזה שהיה לנו כיף ומענין לקרוא בתור אמהות, ספרים שמעצימים במיוחד את חווית ההורות, ספרי הפעוטות שאהבנו במיוחד ובאופן כללי ספרים שזכורים לנו ככאלה שהעבירו לנו בהנאה את השנים הראשונות של ההורות.״הוראות שימוש״ לתינוקות: שינה, הנקה וטיפול כללי בתינוק
The Baby Book של ד״ר סירס

ד”ר סירס כותב בהקדמה שלו – אם משהו שכתוב בספר לא מתאים לתינוק שלכם – תקשיבו לתינוק שלכם ולא לספר. מייד הרגשתי שהוא פשוט אוהב אנשים – תינוקות, ההורים שלהם – הוא בעד כולם ובעד הקשר ביניהם. (אביגיל)
The Discipline Book של ד״ר סירס

הטענה המרכזית שלו היא שמשמעת מגיעה מחיבור וקרבה. ככל שהשנים עוברות אני רואה איך באמת הכל חוזר לקרבה. (אביגיל)
The Portable Pediatrician של ד״ר סירס

״המדריך הישראלי להנקה״/שלי גת, עינת טלמון, ורד לב
The womenly art of brestfeeding/ליגת לה לצ׳ה
Breastfeeding Made Simple / Nancy Mohrbacher, Kathleen Kendall-Tackett PhD IBCLC & Jack Newman MD
שלושה מדריכים מפורטים ומומלצים על הנקה, ומכילים את כל המידע הנחוץ למיניקות.הקריאה על הנקה ממש עזרה לי מבחינת תיאום ציפיות, והבנה איך זה עובד. אני ממש ממליצה על הכנה להנקה עוד בהריון. (אביגיל)
״הורים גם בלילה״/ד״ר סירס
ספר של רופא הילדם ד״ר סירס, היחיד מספריו שתורגם לעברית, ומיועד להורים צעירים שמתמודדים עם האתגר של שעות השינה בשנים הראשונות של ההורות. איך אפשר לחיות בטוב עם מצב מתמשך של חוסר שינה? פתרונות בגישה של הורות טבעית ומקרבת, ללא אימוני שינה ועם המון אמפתיה.המלצה עם הסתייגות: ״למה לצפות בשנה הראשונה״/היידי מרקוף

כדאי לזכור שכדאי לקרוא ספרי הורות בעין ביקורתית, ותמיד ללכת ולברר עם גורם רפואי מוסמך אם יש סיבה אמיתית לדאוג:
כאמא לילד ראשון קראתי את הספר והיו המון חלקים שעזרו לי בתור אימא טרייה…
אבל בכל חודש היה כתוב מה התינוק אמור לעשות כבר, ומה אולי הוא כבר יודע, והבכורה שלי לא היתה מהתינוקות המתקדמים.
בתור אימא לתינוק ראשון לא הבנתי למה היא כזאת מאחור. היום אני כבר צוחקת על זה… (מלכי)
ספרי עיון והעצמה
קודם קול אמא/ארני זקס

אני קוראת לו ״התנ”ך של האמהות״ שעוסק בחשיבות הקול שלי כאמא ועל הלגיטמציה שאקשיב לקול הזה. (אהדאיי)
עקרון הרצף/ג׳ין לידלוף

״לפני הלידה קראתי את עקרון הרצף ומיד התחברתי ונשבעתי שככה אגדל את הילדים שלי, ובהרבה מובנים גם יישמתי, עד כמה שזה אפשרי בעולם המערבי המוגבל… ועדיין חושבת שזה ספר אנתרופולוגי מרתק וחבל שהורים ומחנכים וראשי מדינות לא מתחנכים לאורו״ (אורית) ״את עיקרון הרצף גיסתי נתנה לי (למרות ששכנה שלה אמרה לה שזה סתם יגרום לי לרגשות אשם), אז קראתי אותו בעניין, וגיליתי שיש דברים שאני עושה באופן אינטואיטיבי בדומה למה שמתואר בספר (ולא, זה לא גרם לי לרגשות אשם). אני מוכרחה לציין שלא אהבתי את הטון של כותבת הספר. היא מאוד ביקורתית כלפי החברה המערבית, והפריע לי הזלזול שהיא מפגינה כלפי אמהות מערביות. הטון מתנשא, אך התוכן מעניין.״ (אביגיל) ״קראתי והושפעתי ממנו מאד!! ויישמתי חלק מהדברים שבו. דרכו הבנתי שהתינוקות שלנו הם הגורים שלנו והם אמורים להשאר קרובים אלינו.״ (שני)
אחים ללא יריבות, איך לדבר כך שילדים יקשיבו ולהקשיב כך שהילדים ידברו/ פייבר ומייזליש


ספרים שצריך לקרוא מחדש כל מידי תקופה לרענן את הזיכרון. (מלכי)
ילד טוב דיו/ענת הררי

כמו שאני אומרת כבר שנים, לגדל ניובורן זה החלק הקל :-). (אורית)
הכנה להורות/דיאנה אידלמן
ספר הורות כתוב בצורה שפויה, נעימה, בגובה העיניים ומדבר על אמהות על כל הקשיים והדברים הפשוטים.בעזרתו גיליתי שאני לא לבד. והוא אחד הדברים שעזר לי להבין שאני צריכה לבסס את האמהות שלי לפי מה שמתאים לי. ולא לפי כל מה שאומרים לי מסביב. (שני)
בודהיזם לאמהות/שרה נפתלי
מתאים לאמהות שרוצות לשלב עקרונות בודהיסטים ולא מוצאות דקה פנויה למדיטציה. היא מקרבת את הבודהיזם בצורה פרקטית מאד לחיי היומיום העמוסים של האמהות.
בודהיזם לאמהות – וואוו. מתחשק לי לקרוא אותו שוב. ספר מדהים! (שני)
״Nurture the Wow״/Rabbi Danya Ruthenberg

זהו ספר שעוסק בהורות במובן של parenthood ולא במובן של parenting – תובנות ואימונים רוחניים על היותי הורה, יותר מאשר איך להיות הורה.
הרבה דניה רוטנברג כותבת על הצמיחה הרוחנית שלה כאמא, שבה היא למדה עקרונות רוחניים אולי יותר מאשר כשלמדה רבנות.
היא מדברת על אהבה, השראה ביומיום, מהפך של רגשות שליליים, תפילה, והורות כמעצבת עצמי חדש.
כל זאת היא עושה תוך סיפורים משעשעים מסיטואציות יומימיות מוכרות, וטקסטים מהמקורות היהודיים ומדתות העולם.
וסתם משהו חמוד – כשקוראים WOW הפוך זה MOM – להיות אמא זה באמת ואו.
“איחזו בילדיכם”/נויפלד ומאטה
ספר משנה חיים ולא רק לילדים. השם של הספר מתעתע, אומנם הוא מדבר על רגשות וצרכים אצל ילדינו, בפועל הוא מדריך לחיים מלאי אמפתיה, ראייה, קבלה וההבנה של הרגשות שלנו ושל כל הסובבים אותנו. אפשר לקרוא את הספר שוב ושוב ושוב ולהתמוגג, ולהתמלא קבלה ואמפתיה.הספר ששינה לי את הראייה והרחיב לי את הלב והשכין שלום בביתי ובחיי. (אהדאיי)
“אישה יודעת”/אורית פיול

ספר שאני מקריאה לעצמי כשצריכה אמפתיה לעצמי ורק אני יכולה לתת אותה. (אהדאיי)
״אני לא יכולה להיות תמיד נהדרת״/ ליהיא לפיד

פרוזה על אמהות
״הארי פוטר״/ג׳.ק. רולינג

“אין לי מושג איך היא עושה את זה”/אליסון פירסון

ספרי ילדים מעצימים במיוחד- גם למבוגרים
הוספנו כמה המלצות על ספרי ילדים שהמסר שלהם הוא שמותר לבכות, לאוורר רגשות (מישהו אמר הורמונים?…) ולבקש עזרה ונחמה כשצריך, כי בתור אמהות טריות, קל לנו לשכוח שגם אנחנו צריכות לבכות, שגם לנו יש רגשות קשים, וגם אנחנו צריכות חיבוק.״איה! אאוץ’! אווה!״/רינת פרימו ויניב שמעוני

״כל אחד הוא פלא״/ר״ג פלאסיו
אחד הספרים שמתחילתם עד סופם מלאים ברגש עצום של קבלת האחר והשוני, ועל היותנו מופלאים כל אחד בדרך שלו, או איך שהבן שלי אומר “כל אחד הוא מיוחד והוא פלא”.“הארנב הקשיב”/קורי דורפלד
ספר שנכתב בשפה קלילה ומותאמת לילדים, אך הוא ספר לכל מבוגר שחי בו הילד הזה שזקוק לאמפתיה וחום, לכל אחד שרוצה אמפתיה בדרך שלו, בלגיטמציה לכל רגש.“ציפור הנפש”/מיכל סנונית
ספר חובה, אין מילים לתאר אותו, ספר שגם נותן לגיטמציה בלדבר על רגשות.״הכבשה שבאה לארוחת ערב״/סטיב סמולמן
על החמלה של זאב שבספרות הילדים תואר כרשע, ואיך האמת שהוא רק זאביק, זאב מלא חמלה ליצורים קטנה כמו כבשה רעבה, ועל האיפוק בלאכול אותה למרות הרעב שלו, כי כאב הלב מלאכול אותה עצום יותר מכאב הקיבה הרעבה.“דמעות ורודות”/חנה גולדברג
ספר מתוק, על מותק, שעוצרת את הדמעות, ושוב על הלגטיציה, בשפה כל כך מחבקת, על הזכות בלבכות ולהביע רגשות.ולקינוח- קצת הומור פולני: שלא תגידי שלא אמרתי לך/רותי יצחקי ותמר לשם

