לטיול יצאנו: טיפים לטיול עם תינוק
הטיפים המנצחים של צוות המנשא הנכון (ועוד כמה טיפים מפה ומשם) לטיול מוצלח עם תינוק במנשא.
מה לבדוק לפני שיוצאים?
כשיוצאים לטבע, בפרט עם תינוקות וילדים קטנים, הפתעות הן בדרך כלל לא רעיון טוב.
לפני שאתם יוצאים למסלול כדאי לבדוק:
איפה יש נקודות עצירה למנוחה? האם הן מספיק קרובות זו לזו כדי שהטיול לא יהיה מתיש מדי?
האם יש בהן מספיק צל?
האם הקרקע מתאימה לפרישת מחצלת/שמיכה והשכבה נוחה לשנ״צ?
האם יש עליות/ירידות מאתגרות מדי להליכה עם מנשא?
לוקחים גם עגלה לסחיבת הציוד? צריך לבדוק אם המסלול מאפשר להוביל את העגלה בנוחות לכל ארכו.
מה לקחת ואיך לסחוב?
כדאי לקחת מראש רק את המינימום ההכרחי.
מנשא ילקוט יכול להחליף מנשא טיולים קשיח ולחסוך גם משקל וגם מקום בתא המטען. אם התינוק שלכם כבר יושב עצמאית שתי האופציות יכולות להתאים - שווה לבדוק מה עובד יותר טוב עבורכם (אם אתם מטיילים הרבה יכול להיות ששווה שיהיו לכם גם וגם).
מנשאי טיולים קשיחים יכולים להגיע עם תיק בילט אין. זה יכול להיות פתרון מעולה לנשיאת תינוק+ציוד, אם הנושא מספיק חזק לשאת את כל המשקל על הגב.
אם אתם צריכים לסחוב עליכם גם תיק וגם תינוק, וכבד לכם מדי להעמיס הכל על מנשא גב קשיח, אפשר לשאת את התינוק מלפנים ותיק גב מאחור לחלוקת משקל מאוזנת יותר. מנשא ילקוט בנוי גם לנשיאה קדמית, תיק גב לא - לכן עדיף לשאת את התינוק מלפנים ולא את התיק.
עגלה יכולה להיות פתרון מעולה לסחיבת ציוד + שנ״צ מפנק לתינוק בסוף המסלול, במסלולים שמאפשרים הובלת עגלה בנוחות (או כשיש 2 קטנטנים שלא הולכים לבד…).
איך לשמור על הגב?
מטיילים בזוג? חלקו את המשקל – אחד נושא תינוק והשני את הציוד.
יש עוד מבוגרים בטיול שלא סוחבים תינוק? העזרו בהם לסחיבת חלק מהציוד שלכם.
ברגע שהפעוט מתחיל ללכת לבד הרגילו אותו לשאת תיק גב משלו עם בקבוק מים אישי וקצת נשנושים. זה לא יקל משמעותית עליכם בגיל שלוש, אבל זה הרגל טוב שיאפשר לכם להעמיס עליו משקל רציני יותר ככל שיגדל (עם מינימום תלונות).
בחרו בקפידה את המנשא שלכם. ככל שאתם מטיילים יותר חשוב יותר שהמנשא שלכם יהיה נוח. לקריאה נוספת: מנשא עם תמיכה בגב | מה זה מנשא ילקוט | ילקוט או מנשא טיולים קשיח?
הקפידו על סרגל מאמצים. אם אתם לא רגילים לשאת התינוק או הפעוט שלכם לאורך זמן ביום יום, התחילו בטיולים קצרים והאריכו בהדרגה את המסלולים, או חלקו את הדרך ביניכם.
איך לשמור על הציוד?
פריטי ציוד קטנים נוטים ללכת לאיבוד במסלולים - בעיקר כשמדובר בפריטים שהתינוק יכול להשליך תוך כדי צעידה כשהוא על הגב שלכם ואתם לא רואים. הנה הטיפים שלנו לשמירה טובה יותר על הציוד שלכם:
תהיו ראשונים בטור או לפחות לא אחרונים, ותקוו שמי שהולך מאחוריכם יקלוט את ההשלכה בזמן 🙂
כדאי לכתוב שם וטלפון על כובעים, בקבוקים וכל פריט אחר, למקרה שנשמה טובה מטיילת אחרת תמצא אותם אם ילכו לטייל עצמאית.
כדאי לסמן גם את המנשא עם שם וטלפון בטוש מיוחד לבדים, בחלק הפנימי של המנשא. מנשאים שהולכים לאיבוד הם עניין נפוץ.
מוצצים ניתן לחבר עם שרשרת וקליפס ייעודיים לרצועת הכתף של המנשא או לחלק האחורי של צווארון החולצה שלכם. (חברת ארגובייבי הגדילה לעשות ולמנשאי אדאפט יש כיום לולאה ייעודית עבור הקפליס של שרשרת המוצץ...)
יש לכם תיק עם מערכת גב? הרשת שמפרידה בין התיק לגב זה מקום מעולה לאחסון מנשא (ילקוט או מנשא רך אחר) כשהפעוט ההולך שלכם מואיל בטובו ללכת כמה מטרים בכוחות עצמו.
איך להתמודד עם חום?
חשוב להפעיל שיקול דעת: מזג אוויר קיצוני לא מתאים לטיול עם תינוקות.
שמרו על קשר עין קבוע עם התינוק כדי שתזהו אם הוא אדום וסובל מחימום יתר.
כדאי לעשות הרבה הפסקות (בצל!) ולהוציא את התינוק מהמנשא לריענון, שתיה וחילוץ עצמות.
שתו הרבה! אמהות מיניקות יכולות לשאת את התינוק בנשיאה קדמית ולהיניק תוך כדי הטיול - טוב גם למניעת התייבשות וגם לשביעות הרצון הכללית של התינוק מהטיול (כאן אפשר לקרוא עוד על הנקה במנשא).
עודפי זיעה אפשר לספוג בעזרת מגבת דקה או טטרה מקופלת בין הגוף שלכם לגוף התינוק.
הלבישו את התינוק בהתאם – ביגוד מינימלי, דק ונעים (או בלי בגדים בכלל - תכף נפרט איך עוד אפשר להגן על התינוק מהשמש).
איך להתגונן מהשמש?
כובע רחב שוליים על הראש שלך יכול להצל גם על התינוק שבמנשא.
יש כובעי שמש לתינוקות עם שרוך קשירה והגנה גם על העורף - קנייה הכרחית למטיילים על בסיס קבוע.
מלבישים לתינוק ביגוד ארוך ודק להגנה מהשמש, או מכסים אותו בחיתול טטרה גדול ודק שמכסה את הזרועות והרגליים במקום בגדים (לא כדאי להסתפק רק בקרם הגנה, גם אם יש לכם קרם מתאים לקטנטנים).
קחו טטרה. הוא יכול לתפקד גם ככיסוי ראש לעת מצוא, צלון לחלון הרכב, סדין ו/או אמצעי הצללה כשהתינוק שונ״צ על המחצלת ועוד.
מנשא טיולים קשיח יכול להגיע עם צילון מובנה – עוד שיקול בעדו למי שאוהב טיולים גם בקיץ.
איך להתארגן עם אוכל?
אין דבר גרוע יותר מטיול עם ילד רעב ומקטר, בכל גיל (ולא, זה לא משתפר כשהם גדלים. להפך).
איך שומרים על ילדים שבעים ומרוצים?
כדאי לבחור מסלול מעגלי שלוקח לא יותר מ 3-4 שעות. כך אין צורך לסחוב עליכם אוכל לארוחת צהריים - אוכלים ארוחות משביעות מיד לפני ומיד אחרי הצעידה ולמסלול עצמו לוקחים רק קצת פירות ונשנושים.
כדאי לבחור מסלול שמתחיל ומסתיים בחניון שמתאים לפיקניק. לפני שמתחילים ללכת עושים פריסה מסודרת בכיף ויוצאים לדרך שבעים וטובי לב. בסוף המסלול כשחוזרים מורעבים- פותחים את הבגז׳ וישר יושבים לאכול.
על האש וטיול רגלי - זה לא הולך ביחד. כדאי להביא אוכל שאפשר לאכול as is, גם בלי לחמם, ולא דורש הכנות (פשטידות, מאפינס מלוחים, סלטים, ירקות חתוכים, פיתות/לחמניות וממרחים, ביצים קשות, שימורים, מוקפץ, פסטה, שניצלים וקציצות, פירות טריים…).
למסלול עצמו כדאי לקחת נשנושים משביעים ולא רק חטיפים - למשל קרקרים או קופסה עם פירות או ירקות חתוכים ומוכנים לנשנוש (פלפלונים קטנים מתוקים ונטולי גרעינים הם חטיף מטורף!). על אחת כמה וכמה אם אתם לוקחים אתכם במסלול את ארוחת הצהריים ולא רק נשנושים - האוכל חייב להיות משביע ומזין, ולא להתבסס על בורקסים…
אם לא מתאים לכם לאכול רק בסוף המסלול, ודאו שיש מספיק מבוגרים/ילדים גדולים בקבוצה כדי שכל אחד יסחב חלק מהאוכל בתיק גב בגודל ובמשקל שאפשר לסחוב בכיף.
עוד טיפים לפיקניק עם תינוקות במדריך המצוין של עדי אפרתי רסולי מהבית לתזונת תינוקות
כדי להיות 100% בטוחים, לא לשכוח לעשות וי גם על הטיפים של ארגון בטרם לטיולים בטיחותיים!